二十四小时在线娱乐 冬季坐月子注意,保暖要注意科学合理,千万别掉进这4种保暖误区

2020-01-10 14:19:03

二十四小时在线娱乐 冬季坐月子注意,保暖要注意科学合理,千万别掉进这4种保暖误区

二十四小时在线娱乐,对很多宝妈来说,在冬天坐月子是一件非常头疼的事情,温度低、温差大,宝妈需要穿的很厚,出了汗也不能洗澡。老人总说“坐月子是捂出来的”,可是面对寒冷的冬天,保暖工作让宝妈“乱了阵脚”,冬天坐月子的保暖工作应该怎么进行呢?这里有几个冬天的保暖误区,宝妈们可要注意了!

热水洗脸

我们常说产后女性不能“沾”冷水,所以宝妈就连洗脸也用温度较高的热水,但是这样反而没好处。因为人脸部皮肤的角质层较薄,如果用温度很高的热水洗脸会破坏面部的角质膜,对皮肤健康产生不利影响。另外,如果宝妈洗脸时用温度较高的水,脸部的毛孔会迅速扩张,洗完脸后,皮肤遇冷又会收缩,这样的话皮肤在短时间内一收一缩,容易导致皮肤松弛,从而出现皱纹。除此之外,平时用凉水洗脸的能够对皮肤进行冷刺激,增强皮肤弹性的同时也能够帮助收缩毛孔,所以建议宝妈产后就可以用温度偏低的温水洗脸。

紧闭门窗

当家里有刚生产完的女性在坐月子,为了防止她受到风寒,家人就会把门窗紧闭,想要隔绝冷空气,达到保暖的目的。但是房间长期不通风,反而容易滋生微生物和细菌,从而使宝妈感染上各种病毒。所以,即使在冬天坐月子,也一定要保证每天通风,置换室内的浑浊空气,保持房间里的空气新鲜。

电热水袋

有些宝妈时常会感觉到手脚冰凉,一般情况下会选择用电热水袋取暖,从而想要达到促进血液循环、快速驱寒的作用。但是如果宝妈长时间使用电热水袋取暖,会使皮肤中的水分过度流失,从而变得干燥,甚至出现瘙痒的情况。另外,电热水袋还存在很大的安全隐患,有时因为温度太高,袋中的热水会渗出来,导致宝妈被烫伤。

戴口罩

很多还在坐月子的宝妈出门时,害怕嘴巴吸入冷风,就会选择戴口罩出门,达到保暖、防风的作用。其实人体鼻粘膜里有丰富的血管和海绵状血管网,血液循环十分旺盛,当冷空气经过鼻腔吸入肺部时,温度已经接近人体体温了。所以宝妈出门只要不张开嘴巴,戴口罩是多此一举的。另外,如果宝妈长时间依赖口罩隔绝外界的冷空气,反而会使身体变得较弱,更容易感冒。

产后的宝妈要做好保暖工作,但是也要讲究方式方法,避开保暖误区、避免安全隐患,用科学正确的办法取暖。






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